ซุปผักสี่สี มีประโยชน์ อาหารเด็ก 6 เดือนขึ้นไป Vegetable Soup for Baby l ครัวคุณแม่ Mom's Cooking l Kids Kitchen ชวนเด็กเข้าครัว
เมื่อลูกน้อยเข้าสู่วัยเริ่มอาหารเสริมคุณแม่ คุณพ่อควรเลือกเมนูผักเพื่อเป็นการเริ่มปรับระบบย่อยอาหาร และเสริมสร้างพัฒนาการรับรู้รสชาติที่ต่างไปจากการรับประทานนมเพียงอย่างเดียว วันนี้มาดูเมนูซุปจากผักสี่สีเพื่อลูกน้อยวัย 6 เดือนขึ้นไปกันค่ะ
1. ซุปบล็อคโคลี่ฟักทอง l Broccoli & Pumpkin Soup , 6-9 เดือน
ส่วนผสม
บร็อคโคลี่ ½ ถต.
ฟักทอง ½ ถต.
น้ำซุป 1 ถต.
วิธีทำ
1.ตั้งน้ำซุปให้ร้อน ใส่ฟักทองและบร็อคโคลี่ลงต้มให้สุก ปิดไฟ ตั้งทิ้งไว้ให้เย็น
2.นำส่วนผสมที่ต้ม ปั่นให้ละเอียดเป็นเนื้อเดียว จัดเสิร์ฟ
Ingredients
1.Broccoli ½ Cup.
2.Pumpkins ½ Cup.
3.Soup 1 Cup.
2. ซุปแครอท Carrot & Potato Soup 6-9 month
ส่วนผสม
1.แครอทหั่นชิ้นเล็ก ½ ถต.
2.มันฝรั่งปอกเปลือกหั่นชิ้นเล็ก ½ ถต.
3.น้ำซุป 1 ถต.
วิธีทำ
1.ตั้งน้ำซุปให้ร้อน ใส่แครอทและมันฝรั่งลงไปต้มจนสุกนิ่ม ปิดไฟ พักไว้ให้เย็น
2.นำส่วนผสมที่ต้มมาปั่นให้ละเอียดเป็นเนื้อเดียวกัน จัดเสิร์ฟ
Ingredients
1.Carrot ½ Cup.
2.Potato ½ Cup.
3.Soup 1 Cup.
